鸡肉凤梨苦瓜汤
0克
2克
27克
114
千卡
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步骤1/7
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鸡肉洗净后切块备用。
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步骤2/7
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苦瓜对半切开,把馕肉清理干净,薄切备用。
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步骤3/7
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凤梨削皮后切块备用。
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步骤4/7
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鸡肉倒入锅爆炒,炒至微焦。
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步骤5/7
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倒入苦瓜和凤梨一起翻炒。
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步骤6/7
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烧半锅开水,鸡肉爆炒后倒入砂锅大火烧开,然后转中小火焖煮20分钟后即可调味食用。
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最后一步
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成品。
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发布于 2021-05-01
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