家庭版锡纸鲈鱼
家有孩子多吃鱼,而且很多孩子不爱吃菜,尤其是洋葱彩椒这类味道比较特别但是营养价值大的菜,这道简单容易上手的锡纸鲈鱼制作简单,配菜丰富,每隔一段时间就会出现在我家餐桌上
-
步骤1/7
点击查看大图
烤盘中铺好锡纸,洋葱切条铺在锡纸上
-
步骤2/7
点击查看大图
鲈鱼洗干净切花刀,用盐薄薄涂抹一层,沾上干淀粉,上油锅两年煎,不用煎透,主要是表面煎香
-
步骤3/7
点击查看大图
准备胡萝卜和彩椒切小粒
-
步骤4/7
点击查看大图
同时准备调料:番茄酱,耗油,生抽,糖,白醋
-
步骤5/7
点击查看大图
烧热油锅,下胡萝卜彩椒翻炒,然后把调好的调料下锅,小火炒,然后浇在鲈鱼上
-
步骤6/7
点击查看大图
锡纸包好,烤箱200℃烤20分钟,烤好后切开锡纸就可以啦~
-
最后一步
点击查看大图
我家孩子一人可以吃一条,鱼肉拌着酱汁和蔬菜,成功解决了孩子不爱吃洋葱彩椒的问题~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-30
锡纸鲈鱼的其他做法
锡纸鲈鱼的相关分类
锡纸鲈鱼的相关推荐
-
番茄鸡蛋饼
174162人看过 -
炒栗子
85465人看过 -
#味达美年味小馆#美味红烧鲈鱼炖豆腐
165931人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#凉拌丝瓜
51856人看过 -
锡纸金针菇
3543165人看过 -
丝瓜鸡蛋饼
401982人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8296145人看过 -
#精致一人食#砂锅牛肉炖胡萝卜土豆
229296人看过 -
烤箱版烤茄子
9265232人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6758200人看过 -
香菇酿蛋
1091890人看过 -
水煮牛上脑
214253人看过