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减脂餐虾仁鸡蛋水煮蔬菜沙拉（自制万能油醋汁）

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青葙子

又到了一年一度的减肥季，可是每次都是白煮青菜白煮鸡胸怎么行？减肥餐的核心当然要营养均衡发展，这个自己在家轻松调配的万能油醋汁就可以做到让你不论蘸什么蔬菜肉食都很香，一起来看看怎么做的吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
青虾 250g
、
豌豆片 50g
、
蓝莓 50g
、
秋葵 50g
、
玉米 1根
、
海鲜菇 40g
、
白芝麻 10克
、
蚝油 1勺
、
醋 2勺
、
酱油 1勺
、
白糖 20g
烹饪步骤
小贴士

大家可以根据自己的口味在油醋汁基础上进行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-29

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