减肥期这面条我1周吃5次,瘦了3斤,饱腹感强,减肥必吃主食
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千卡
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步骤1/6
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豆腐切成丁,和自己做的鸡肉丸放盆里
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步骤2/6
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生菜切去根部,洗干净,放盆里备用
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步骤3/6
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姜蒜切成片,小米辣切成圈,一起放在碟子里
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步骤4/6
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锅里加入适量食用油,将姜蒜小米辣炒出香味,烹入酱油,加入适量的水,下入豆腐和鸡丸
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步骤5/6
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汤开后,下入荞麦面条,煮熟后加入盐、鸡精调味,下入生菜煮熟就可以了
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最后一步
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味道咸鲜,略有微辣的荞麦面条就可以上桌吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-29
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