【搬运】快手减脂餐-低卡寿司
原创视频：b站up：小叶子的减脂餐
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步骤1/11
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热锅冷油倒入搅拌好的鸡蛋液摊成饼皮
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步骤2/11
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盛出摊在一起（记得下面铺一张保鲜膜）
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步骤3/11
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自行选择加海苔或者不加
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步骤4/11
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铺上碳水（自行选择：米饭或者糙米饭 / 紫薯泥 / 南瓜泥）
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步骤5/11
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铺上火腿片
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步骤6/11
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奶酪放中间
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步骤7/11
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黄瓜去皮整个放进去（根据饼的大小调节黄瓜长度）
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步骤8/11
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两头先包卷起来
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步骤9/11
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整一个卷起来
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步骤10/11
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裹成毛巾卷形态
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最后一步
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完成√
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
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