【搬运】高蛋白低碳减脂餐搭配
原创视频：b站up主：泡沫Keepingfit
-
步骤1/6
点击查看大图
三文鱼表面撒上黑胡椒
-
步骤2/6
点击查看大图
一个鸡蛋一根蟹柳撕成条搅拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
牛油果切片
-
步骤4/6
点击查看大图
煎三文鱼至金黄
-
步骤5/6
点击查看大图
煎蟹柳鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
蟹柳炒鸡蛋+三文鱼+炖好的鹰嘴豆+半个牛油果+适量蓝莓摆盘 完成√碳水含量较低，蛋白质含量较高，但是饱腹感不低
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关分类
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关推荐
-
这个太绝了！巨好吃的香菜拌牛肉粒~后悔拌少了
234335人看过 -
#打工人的健康餐#自制铜锅奶茶
164178人看过 -
8寸戚风
407410人看过 -
隔夜燕麦早餐低脂p
4915人看过 -
低卡低碳水高纤维——爆浆蓝莓软曲奇#我的夏日味道vlog#
79794人看过 -
柠檬秋梨膏
1803402人看过 -
奶油冰淇淋
79647人看过 -
5分钟教你做浓香手煮奶茶
17812148人看过 -
南瓜咸蛋黄
149761人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32600137人看过 -
美颜茶-清热健脾
158541人看过 -
甘蓝粉丝
572386人看过
