【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治
原创视频：b站：泡沫Keepingfit
-
步骤1/8
点击查看大图
面包横切放入烤箱烤至酥脆
-
步骤2/8
点击查看大图
苹果切片
-
步骤3/8
点击查看大图
奶酪且少许（自行选择）
-
步骤4/8
点击查看大图
少许油，煎两个荷包蛋和牛肉片煎热
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘，先在面包上放奶酪片
-
步骤6/8
点击查看大图
加入生菜，苹果片
-
步骤7/8
点击查看大图
再加上牛肉片和鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
合在一起，切一半，根据量来选择分一餐吃还是两餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
恰巴塔牛肉三明治的相关分类
恰巴塔牛肉三明治的相关推荐
-
黄焖鸡(正宗做法)
963584人看过 -
#中秋节还可以这么过#中秋美食～简单易做又好吃的黄焖鸡
131919人看过 -
#冬季滋补花样吃法#原汁原味清蒸鸡腿
166981人看过 -
香菇油菜
10339285人看过 -
烤箱版烧烤｜家庭版烧烤 五分钟就能学会！
1126695人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3095641人看过 -
黄焖鸡，妈妈的味道
2909076人看过 -
意大利馒头-恰巴塔
126989人看过 -
减肥餐黑椒鸡胸脯肉
208279人看过 -
烤肠
10957人看过 -
鸡丝凉面
479774人看过 -
减脂版酱香烤牛肉
6821人看过
