【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治
原创视频:b站:泡沫Keepingfit
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
面包横切放入烤箱烤至酥脆
-
步骤2/8
点击查看大图
苹果切片
-
步骤3/8
点击查看大图
奶酪且少许(自行选择)
-
步骤4/8
点击查看大图
少许油,煎两个荷包蛋和牛肉片煎热
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘,先在面包上放奶酪片
-
步骤6/8
点击查看大图
加入生菜,苹果片
-
步骤7/8
点击查看大图
再加上牛肉片和鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
合在一起,切一半,根据量来选择分一餐吃还是两餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-28
恰巴塔牛肉三明治的相关分类
恰巴塔牛肉三明治的相关推荐
-
新手免揉恰巴塔
163707人看过 -
#自由创意面包#不用反复折叠的恰巴塔扭扭棒
155223人看过 -
恰巴塔三明治(拖鞋面包)
31781人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
284903人看过 -
恰巴塔三明治
62507人看过 -
#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组-高筋#恰巴塔三明治
49238人看过 -
恰巴塔
29463人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低脂恰巴塔
188359人看过 -
#自由创意面包#佛卡夏面包(洋葱佛卡夏1⃣️2⃣️)
222655人看过 -
#巨下饭的家常菜#口蘑炒蛋
152729人看过 -
简单易做酸菜鱼
76717人看过 -
虾仁韭菜鸡蛋煎饺#520,美食撩动TA的心!#
539985人看过