【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治
原创视频：b站：泡沫Keepingfit
-
步骤1/8
点击查看大图
面包横切放入烤箱烤至酥脆
-
步骤2/8
点击查看大图
苹果切片
-
步骤3/8
点击查看大图
奶酪且少许（自行选择）
-
步骤4/8
点击查看大图
少许油，煎两个荷包蛋和牛肉片煎热
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘，先在面包上放奶酪片
-
步骤6/8
点击查看大图
加入生菜，苹果片
-
步骤7/8
点击查看大图
再加上牛肉片和鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
合在一起，切一半，根据量来选择分一餐吃还是两餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
恰巴塔牛肉三明治的相关分类
恰巴塔牛肉三明治的相关推荐
-
#中秋节还可以这么过#中秋美食～简单易做又好吃的黄焖鸡
132662人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
974725人看过 -
下酒必备【凉拌老虎菜】
1726632人看过 -
黄瓜鸡蛋酱口蘑薯饼三明治
138369人看过 -
火腿炒包菜丝#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#
209490人看过 -
烤肠
11049人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7093460人看过 -
#米饭最强CP#鱼香鸡蛋
228137人看过 -
一周冷冻吐司
32580人看过 -
黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐
471187人看过 -
烤箱版香辣烤肠
551692人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32611629人看过
