嘎嘣脆的凉拌黄瓜的做法

点击查看大图

嘎嘣脆的凉拌黄瓜

浏览 5722 · 收藏 54

全家都爱吃的凉拌黄瓜，嘎嘣嘎嘣脆，闺女大了整天喊着减肥，这道菜是我家餐桌上最受欢迎的必备菜。宝宝们做起来吧，大家一起吃出健康，吃出苗条好身材吖❗️

营养分析查看详情

6克
5克
26克

134
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 2根

、

蒜 3瓣

、

小米辣适量

、

白糖 1勺

、

辣椒油 1勺

、

醋 3勺

、

生抽 5勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
黄瓜洗净切成长条。
步骤2/8 点击查看大图
加一勺盐腌出多余水份，冲洗干净备用。
步骤3/8 点击查看大图
加小米辣，蒜片，加一勺白糖。
步骤4/8 点击查看大图
加五勺生抽。
步骤5/8 点击查看大图
加三勺醋。
步骤6/8 点击查看大图
加一勺辣椒油。
步骤7/8 点击查看大图
抓拌均匀即可。
最后一步点击查看大图
好吃不胖的凉拌黄瓜，开动吧❗️

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

黄瓜洗净切成长条以后，一定要加盐腌制，控出多余水份，然后冲洗干净，会更入味哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-27

换个做法

凉拌黄瓜的其他做法

凉拌黄瓜的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉面凉拌菜更多

凉拌黄瓜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许