快手减脂菜~烧汁金针菇肥牛卷
这款快手减脂菜~你值得拥有~低卡却不失美味!
-
步骤1/10
点击查看大图
所用食材 肥牛选购的是比较瘦的精品肥牛
-
步骤2/10
点击查看大图
解冻的肥牛片围金针菇绕卷两圈包起来如图
-
步骤3/10
点击查看大图
卷好装盘备用,这时候调一碗酱汁。:两勺酱油,一勺蚝油,一丢丢盐,。一点代糖,胡椒粉,干辣椒段 ,蒜蓉, 三四勺水,混合搅拌均匀备用,⚠️糖我放的赤藓糖醇 低卡低脂无热量 最近很喜欢
-
步骤4/10
点击查看大图
起锅喷橄榄油,少量, 把金针菇肥牛卷码进去。中等偏小的火慢慢煎40秒~60秒,
-
步骤5/10
点击查看大图
如图,一旦变色后,立即翻面
-
步骤6/10
点击查看大图
沿锅边淋入花雕酒。继续煎至两面金黄
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入之前的酱汁,咕嘟咕嘟,放味精,大火收汁,即可出锅,撒香葱碎
-
步骤8/10
点击查看大图
即可享用美味
-
步骤9/10
点击查看大图
低卡路里,可以放肆吃……
-
最后一步
点击查看大图
一道简单而不失美味的低卡减脂菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-27
烧汁金针菇肥牛卷的相关分类
烧汁金针菇肥牛卷的相关推荐
-
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23515451人看过 -
【减脂快手菜】白菜五花肉炖冻豆腐!#给年味整点鲜的#
144148人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1528989人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
308370人看过 -
低卡南瓜饼
15594人看过 -
减脂菜
139151人看过 -
醋溜白菜
7026986人看过 -
超美味的油焖大虾
21746544人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4228484人看过 -
凉拌米粉
1538590人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18351407人看过 -
#素食主义#减脂神器的组合~青椒双菜炒蛋
141953人看过