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清蒸茄汁地三鲜

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@_Kitty_

茄子营养丰富，过一下油再加上番茄，蒸完鲜嫩，香味十足，素菜更胜荤菜！ 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
营养分析 查看详情

2克
13克
59克

273
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
茄子 2个
、
青红椒 1个
、
番茄 2个
、
玉米淀粉 适量
、
蒜片 适量
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
番茄酱 1勺
、
盐 半勺
、
糖 0.5克
烹饪步骤
小贴士

茄子切完一定要快速清洗裹淀粉，不然容易变黑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-27

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