燕麦麸皮南瓜挞
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最近很流行的燕麦麸皮 饱腹感强 控制血糖 减脂… 伙伴们肯定知道得比我多~ 我们就用燕麦麸皮和贝贝南瓜做一份减肥也能吃的甜品~ 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
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食材清单
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30~60分钟
燕麦麸皮
70克
、
中等大小香蕉
1根
、
贝贝南瓜
300克
、
纯牛奶
30克
、
玉米淀粉
15克
、
小个鸡蛋
2个
、
#模具#
三能16*16厘米正方形活底烤盘
、
#表面装饰#
、
淡奶油/浓稠酸奶
适量
、
青柠檬皮屑
少许
烹饪步骤
-
步骤1/11
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1.贝贝南瓜300克切小块隔水蒸熟。稍微晾凉。
-
步骤2/11
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2.燕麦麸皮70克加1根熟透的香蕉,混合均匀。
-
步骤3/11
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3.入烤盘压平整压紧实。
步骤4/11
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展开全部11个步骤
发布于 2021-04-27
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