鲜到掉眉的时蔬鳕鱼面
鲜到掉眉的一碗面,选用阿拉斯加深海鳕鱼做的面条,营养低脂,做法也非常简单,用新鲜的时蔬做配料,营养丰,富老少皆宜。 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
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步骤1/10
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准备好所需食材。
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步骤2/10
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玉米粒,青豆分别清洗干净,胡萝卜去皮洗净,用工具压出花型。
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西兰花掰成小朵洗净后放入开水中,加少许盐和几滴油焯水后捞出。
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步骤4/10
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玉米粒,青豆和胡萝卜也焯水捞出。
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步骤5/10
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再调好一碗汤汁,碗中加入少许盐,1勺生抽,葱花加入适量开水。
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步骤6/10
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锅中倒入适量水,煮开后把鳕鱼面放入锅中。
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步骤7/10
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煮开后把处理好的配菜一起放入拌匀就可以关火。
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把煮好的面条捞出放入汤碗中就可以。
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步骤9/10
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特别鲜美的一碗面,营养丰富,老少皆宜。
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最后一步
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配菜可以换成自己喜欢的。
西兰花焯水时加少许盐和几滴油可使西兰花的颜色更翠绿,营养也不会流失。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-27
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