【山楂陈皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳
山楂陈皮菊花茶 具有健脾、消食、清热、降脂的功效,适用于冠心病、高血压、高脂血症,还有肥胖的人。 菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用,能疏解感冒发烧、眼睛肿痛,对高血压的头晕、头痛也有明显的作用。 能调理血管运动中枢,有降低血压的作用,进而清心清神醒脑、头晕目眩。山楂作用很好,助消化,能解除油腻,减少体内脂肪的堆积。
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步骤1/6
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将陈皮、山楂、菊花分别洗净,备用
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步骤2/6
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依次放入壶中
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加入800毫升水
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以大火煮开
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步骤5/6
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转小火续煮20 分钟
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最后一步
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再加入冰糖,小火煮至溶化即可
内火旺的人别加冰糖,对寒性体质气血虚的人而言,菊花茶里加些冰糖,能略微变弱一下寒凉,更为合适她们的身体素质。而针对内火旺身强力壮的人,加冰糖就会变弱菊花茶清热解毒的作用,提议能够用干果替代冰糖。
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发布于 2021-04-27
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