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奶香麦麸馒头

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有研究表明,常吃精细的主食、如白面、白米等是肥胖、糖尿病高发的重要原因,今天做一款能减脂瘦身的主食,科学调整主食中的成分,减少淀粉、糖分的含量,加入富含膳食纤维的网红减肥食品——燕麦麸,不仅能清肠刮脂,清除身体里的垃圾,还能帮助提高抵抗力,促进消化,增加饱腹感。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-26

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