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【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治

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黄圆圆并不圆

减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 2718905271
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦吐司 4片
、
火腿 2片
、
鸡蛋 1个
、
杂蔬 20g
、
紫薯 100g
、
鸡肉松 10g
、
马苏里拉奶酪 20g
烹饪步骤
小贴士

轻食机做早餐真的太方便了，减脂期热压三明治可以选全麦吐司，芝士选低脂，热量低又吃得满足，特别棒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-26

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