不油不上火的辣子鸡
辣子鸡是川菜中著名的传统名菜佳肴,一般以整鸡为主要食材,辅以干红辣椒、花椒、盐、胡椒粉等多种材料精制而成,其辛香麻辣的口感深受各地人们的喜爱。 今天为大家分享一道用鸡中翅做的辣子鸡,不油不燥,可以充分满足口腹之欲,又可以补充各种营养物质,轻松实现吃肉不长肉的美好愿望~#豆果10周年生日快乐# 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
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食材准备
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简单处理一下,给鸡中翅去骨,同时每个鸡中翅切四块出来
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鸡中翅加盐、味好美白胡椒粉、十三香、料酒、香油腌制干辣椒剪小段调碗汁:冷水、淀粉、盐、香油搅拌均匀,这样的碗汁在炸鸡的过程中可以充分确保不吸油,放入鸡肉,搅拌均匀即可
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步骤4/11
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锅内倒油,油温3成热的时候将鸡肉放入进行第一次炸制,待鸡肉表面有上色后捞出。升高油温,加热至7成热时,进行第二次复炸,复炸时间3~5秒后迅速捞出。再次升高油温,进行第二次复炸,复炸时间同样为3~5秒,迅速捞出控油备用
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步骤5/11
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炸制这种状态即可
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控油20秒之后,我们用餐巾纸包裹鸡块,可以清晰看见,纸上没有大量的油花,只有几个小米粒大小的油点子
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锅内不放油,放入干辣椒?️,同时加入50克左右的水进行翻炒,对,不放油,放水
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在将花椒也放入锅中,和干辣椒一起水炒,小火慢炒哟
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加入葱姜蒜一起炒,煸炒至水分消失,淋入少许油,继续小火慢炒至辣椒变色变酥脆
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步骤10/11
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加入鸡肉进行翻炒,继续小火,加一点料酒烹一下,在加入几滴米醋
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最后一步
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临出锅前,加入白芝麻、葱花,翻炒均匀即可出锅装盘
因每个人对于麻辣的接受程度不同,请适当做调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-25
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