花环虾仁蔬菜沙拉❗️低脂低盐,健康瘦身
-
步骤1/9
点击查看大图
准备苦菊,西兰花,红黄彩椒,虾,8克特级轻盐原汁酱油
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中放清水,水开后放入西兰花焯水2分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
再重新放入清水,放姜片,放入大虾,煮2分钟关火
-
步骤4/9
点击查看大图
彩椒切块,虾去头去壳
-
步骤5/9
点击查看大图
取一个平盘,把苦菊摆在上面,围成一个花环
-
步骤6/9
点击查看大图
再放上彩椒和西兰花
-
步骤7/9
点击查看大图
中间摆上虾仁
-
步骤8/9
点击查看大图
把特级轻盐原汁酱油倒入蝶中,摆在盘中央蘸食
-
最后一步
点击查看大图
食物是最好的情书,美食与美味并存
1.大虾用姜片煮一下去腥
2.西兰花提前焯水备用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-24
花环虾仁蔬菜沙拉的其他做法
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#虾仁蔬菜沙拉
-
#丘比小能手料理课堂#虾仁蔬菜沙拉
-
#硬核菜谱制作人#虾仁蔬菜沙拉
-
#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐
-
#吃出健康,解决假胖#低脂虾仁蔬菜沙拉
-
#非你莫“薯”挑战赛#美国马铃薯条虾仁蔬菜沙拉㊙️
花环虾仁蔬菜沙拉的相关分类
花环虾仁蔬菜沙拉的相关推荐
-
#法国天然奶酪挑战赛#布里面包丁
110899人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#酱香羊肉粉丝煲
126210人看过 -
#自由创意面包#酸奶油吐司
121075人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰蔬菜恰巴塔轻食早餐
122454人看过 -
#零腹担吃夜宵#清蒸山药肉丸子儿童辅食减重餐
171222人看过 -
#智利贻贝中式烹法大赏#减脂智利贻贝豆腐汤
117105人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#有颜有味凉拌白玉菇
82340人看过 -
十分钟快手鸡汤牛肉面❗️咸香味美又营养
20040人看过 -
汉堡胚#享时光浪漫 品爱意鲜醇#
176989人看过 -
#春天的鲜味#春 抹茶微熏气泡酒
168449人看过 -
轻食捞汁鹌鹑蛋
61921人看过 -
茄子青椒糊塌子❗️快手早餐 主食 面食软饼
27513人看过