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低脂高蛋白!不用1粒米就能做的炒饭,吃撑也不怕胖!

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最近正好是减肥季,上网搜低脂食谱的时候发现一道不错的炒饭食谱——无米豆腐炒饭。用北豆腐来代替大米,和嫩豆腐相比没那么易碎,捏碎炒干之后和米饭类似,而且比起之前的花菜炒饭,豆腐的蛋白质含量和饱腹感都要强的多,做减脂餐更合适哦~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-24

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