营养鲜美低脂不胖的菌菇汤的做法

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营养鲜美低脂不胖的菌菇汤

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这是一道浓汤鲜美无敌的低脂不胖滋补菌茹菇，营养均衡又健康美味，厨房小白也可以轻松搞定哦

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

姜片 2片

、

日本豆腐 1条

、

火腿 1根

、

海鲜菇 100克

、

葱 1根

、

黑胡椒粉少许

、

蒜瓣 1个

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材
步骤2/11 点击查看大图
海鲜菇洗净切小段，火腿，日本豆腐切丁，鸡蛋打散，蒜瓣切碎
步骤3/11 点击查看大图
锅中放少许食用油，倒入鸡蛋液翻炒几下
步骤4/11 点击查看大图
盛出
步骤5/11 点击查看大图
原锅加少许食用油，下姜片蒜末炒香后
步骤6/11 点击查看大图
下海鲜菇翻炒出水份
步骤7/11 点击查看大图
加入两碗开水
步骤8/11 点击查看大图
倒入火腿丁，豆腐，鸡蛋大火煮开
步骤9/11 点击查看大图
加入少许盐和半勺黑胡椒粉，撒点葱花，就可以出锅了这道菌菇汤的灵魂在于加了味好美黑胡椒粉味好美黑胡椒粉采用黑胡椒原料，经过多道工序研磨而成，粉质细腻平滑，不留残渣，风味清醇，香气浓郁，能起到增味提香，口感丰富，并适用于多种美食搭配
步骤10/11 点击查看大图
真是浓汤鲜美无敌，让人无法抗拒的一碗营养低脂菌菇汤，暖心暖胃，鲜美嫩滑
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舀上一勺，营养均衡低脂不胖又滋补

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-23

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