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自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球

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美妈私厨lin

土豆浑身是宝，堪称“地下苹果” 土豆富含各种维生素，含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高。土豆的做法千变万化，蒸土豆是最理想的烹调方式，营养物质流失最小，还能保留天然清香。蒸熟的土豆维C保留率在80%以上，而微量元素、膳食纤维等几乎不损失，而且淀粉颗粒充分糊化，更易消化吸收。给宝宝作为辅食再好不过了，今天分钟这道奶香味的土豆球，软嫩可口一口咬下去还能吃到玉米的脆甜，宝宝一口一个超爱吃。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 半根
、
玉米粒 适量
、
土豆 1个
、
椰丝 适量
、
配方奶粉 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-23

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