淮山莲藕排骨汤
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淮山莲藕排骨汤温润滋补,暖人心脾。 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
营养分析
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1克
4克
47克
198
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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淮山去皮切段,莲藕去皮,排骨去血水备用
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步骤2/4
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将去血水的排骨,莲藕切块,淮山切段放入炖盅
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步骤3/4
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加入水,炖1.5-2个小时
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最后一步
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成品
小贴士
电炖盅和煤气煲汤都可以,电炖盅就不用看着火,更方便一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-23
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