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低卡柠檬酸辣鸡丝

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鸡胸肉怎么做都好吃！也是减肥期首选蛋白质肉类！今天做的这个酸辣鸡丝，今天超嫰，一点不柴，酸酸辣辣开胃又好吃！参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

营养分析查看详情

23克
39克
25克

405
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

小米辣 1个

、

香菜两颗

、

蒜瓣适量

、

柠檬半个

、

生抽 2勺

、

柠檬汁 1勺

、

醋 3勺

、

糖小朵零卡糖 1勺

、

香油 2勺

、

盐 1小勺

、

鸡精 1小勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡胸肉冷水放入锅中，加入葱姜，料酒，一小把花椒盖上锅盖煮开。
步骤2/9 点击查看大图
煮鸡胸肉的期间把葱蒜末和小米辣切好。
步骤3/9 点击查看大图
切好的葱蒜末，小米辣放入碗中，加入文字中的所有调料搅拌均匀备用。
步骤4/9 点击查看大图
水开之后撇去浮沫，关火，盖上锅盖闷5分钟后取出稍微放凉。
步骤5/9 点击查看大图
煮好的鸡胸肉撕碎。
步骤6/9 点击查看大图
倒入调好的料汁。
步骤7/9 点击查看大图
放上香菜，加几片柠檬，搅拌均匀。
步骤8/9 点击查看大图
酸酸辣辣，鸡胸肉口感超嫩，特别好吃！
最后一步点击查看大图
一个人也要好好吃饭！

小贴士

这个水煮鸡胸肉的做法是我这几年来试过的无数种做法中最简单，口感最好的做法，你们必须要码住哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-23

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