酸辣柠檬虾,低脂低卡,酸酸辣辣过瘾解馋
吃腻了寡淡无味的减肥餐,不妨试试这道无油无糖酸辣过瘾解馋,低卡好吃不胖的酸辣柠檬虾,做法超级简单,味道真的很惊艳,一口惊艳了味蕾 食材准备: 虾500克/柠檬1个半/生抽2勺/盐半勺/姜片适量/蒜末适量/小米椒适量/香菜适量/熟白芝麻适量 做法来喽: 1️⃣, 2️⃣,方便入味 酸辣过瘾的蛋白质炸弹|低脂酸辣柠檬虾做好啦,这门超级过瘾解馋,让我们跟着尹正一起减肥餐安排起来吧 @吃货薯
6克
97克
36克
586
千卡
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步骤1/9
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鲜虾放冰箱冷冻1小时左右取出去虾壳虾头虾线(冷冻后的虾很容易去壳)
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步骤2/9
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锅内加水放入姜片煮开,放入虾仁煮至变色再煮一分钟左右捞出
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步骤3/9
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调个低卡万能凉拌汁:生抽➕盐➕小米椒➕香菜➕柠檬片(1个柠檬)➕百香果➕蒜末➕熟白芝麻搅拌均匀
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步骤4/9
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再放入虾仁,半个柠檬挤出汁搅拌均匀,放冰箱冷藏半小时或者冷藏过夜
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步骤5/9
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再放入虾仁,半个柠檬挤出汁搅拌均匀,放冰箱冷藏半小时或者冷藏过夜
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步骤6/9
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酸酸辣辣过瘾解馋
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步骤7/9
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低卡低脂无糖无油,好吃无负担
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步骤8/9
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超级好吃
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最后一步
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巨入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-22
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