低卡蓝莓香蕉隔夜燕麦 巨好吃
超模同款隔夜燕麦杯,ins上也超火 低卡还营养,搭配谷物可以补充膳食纤维,前几天和集美们分享了草莓隔夜麦片很是受欢迎,不过有集美和我说自己是乳糖不耐受,能不能来个适合她们的隔夜麦片,当然木问题,这次就换燕麦饮,做法也同样超简单哦,赶紧来试试哟! 食材: 老燕麦35克 燕麦饮 200毫升 2颗 香蕉 1根 蓝莓 10颗 肉桂粉 5克 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/10
点击查看大图
杯子底部铺上燕麦,
-
步骤3/10
点击查看大图
再倒入200毫升燕麦饮,
-
步骤4/10
点击查看大图
搅拌均匀后放冰箱冷藏浸泡4小时以上
-
步骤5/10
点击查看大图
到时间后取出燕麦杯,香蕉去皮切片燕麦杯子放上一层香蕉片、㊙️1:肉桂粉搭配香蕉真的好吃,也可以用可可粉来代替肉桂粉
-
步骤6/10
点击查看大图
薄薄撒上一层肉桂粉
-
步骤7/10
点击查看大图
再铺上一层香蕉,一层肉桂粉,一层碧根果
-
步骤8/10
点击查看大图
顶部放上蓝莓,
-
步骤9/10
点击查看大图
低脂谷物燕麦脆就可以开吃啦!
-
最后一步
点击查看大图
肉桂粉搭配香蕉真的好吃,也可以用可可粉来代替肉桂粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-22
低卡蓝莓香蕉隔夜燕麦的相关分类
低卡蓝莓香蕉隔夜燕麦的相关推荐
-
隔夜燕麦杯
35342人看过 -
#美食视频挑战赛#简化版隔夜燕麦酸奶杯
290188人看过 -
#一周减脂不重样#低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯
131445人看过 -
『超模早餐』400次咖啡隔夜燕麦
42165人看过 -
#豆果10周年生日快乐#㊙️低卡草莓隔夜燕麦附万能公式
157078人看过 -
【糯叽叽的隔夜燕麦碗】
15987人看过 -
#轻食系王者#南瓜浓汤
2171052人看过 -
减肥又美味的隔夜燕麦
23195人看过 -
『超模同款减脂早餐』南瓜隔夜燕麦
23575人看过 -
Overnight Oatmeal 隔夜燕麦
67237人看过 -
低GI低卡 香浓南瓜玉米羹#单挑夏天#
437774人看过 -
『超模同款』奇亚籽隔夜燕麦
27108人看过