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三汁焖锅（家庭版黄记煌）

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豆粉203526

家庭版三汁焖锅。腌肉类的时候也可以用调好的酱料。
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142克
211克
120克

2550
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
主料
、
鸡翅 6个
、
虾 半斤
、
排骨 一斤
、
洋葱 一个
、
胡萝卜 一根
、
大辣椒 一个
、
大蒜 8瓣
、
葱 三根
、
姜 8片
、
焖酱
、
番茄酱 一勺
、
甜面酱 两勺
、
豆瓣酱 两勺
、
耗油 三勺
、
酱油 两勺
、
糖 一勺
、
鸡精 一勺
、
鸡翅腌制料
、
酱油 一小勺
、
胡椒粉 适量
、
料酒 一小勺
、
酱油 一小勺
、
姜 三片
、
蔬菜腌制调料
、
盐 1克
、
辣椒油 吃辣就放
、
排骨和虾腌料 和鸡翅一样
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-21

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