上班族减脂便当
好久不见,如果大家没有看见我发自拍,那么我一定还在减脂路上。减脂最怕就是做饭麻烦,难吃。今天给大家做一道简单好吃的减脂餐。
-
步骤1/7
点击查看大图
首先,将所有食材准备好,豆腐切块,番茄开水去皮,切丁
-
步骤2/7
点击查看大图
起锅烧油,看见了吧,减脂餐一定要少油少油,
-
步骤3/7
点击查看大图
放入番茄,蒜片翻炒,炒至番茄出水,可以用锅铲压一压
-
步骤4/7
点击查看大图
放入豆腐块,海鲜菇,翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
加入纯净水,莫过即可,加入一勺生抽,半勺老抽,一勺耗油。
-
步骤6/7
点击查看大图
烧开后,加入魔芋结,继续煮5分钟
-
最后一步
点击查看大图
最后大火收汁,装盘,撒上芝麻完工。。。
小贴士,喜欢吃辣的可以稍微放点六婆辣椒粉。当然,不想减脂的可以加入老干妈。。。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-21
上班族减脂便当的相关分类
上班族减脂便当的相关推荐
-
水果气泡水~超级无敌好喝~聚餐必备
120812人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#经典清蒸大闸蟹
155893人看过 -
减脂3|芦笋炒牛肉片
61212人看过 -
每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
955630人看过 -
减脂8|减脂便当
49697人看过 -
五香花生
27845人看过 -
减脂便当-手撕鸡肉餐
36112人看过 -
红烧牛腩
129656人看过 -
蛋挞皮的神仙吃法,酥皮牛排芝士饺
172797人看过 -
#元宵节美食大赏#蛋挞皮汤圆
160242人看过 -
减脂5|酸辣柠檬手撕鸡
211492人看过 -
#我们约饭吧#减脂健身—丸子便当
258461人看过