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营养均衡的日式便当——日式照烧鸡腿饭配丝瓜鱼板汤

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monbento尚膳宝
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30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 4个
、
日式照烧汁 2茶匙
、
淀粉 半茶匙
、
料酒、生抽、蚝油、橄榄油 1茶匙
、
豌豆、胡萝卜粒、玉米粒、草莓 适量
、
芦笋 1把
、
丝瓜 1根
、
鱼板 几片
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

照烧汁也可以用黑椒汁或者其他酱汁替代，腌制时间要久一些，鸡腿才入味哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-21

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