蓝莓山药糕
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今天就来分享一道蓝莓制作的美食。用蓝莓小火熬制的果酱,配上蒸好的山药泥,开胃爽口、清爽解腻。 而且蓝莓号称自然界的护眼神器,山药又含有大量纤维素能促进消化吸收,对处于发育期的孩子很有帮助,很适合经常做给宝宝吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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250g铁棍山药去皮切小块后,冷水上锅,水开后大火蒸15分钟蒸熟。
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步骤2/11
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趁热捣成细腻的山药泥。
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步骤3/11
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80g蓝莓倒入汤锅中,根据个人口味加入10g左右细砂糖。
步骤4/11

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发布于 2021-04-20
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