【减脂推荐】好看更好吃的低卡夏威夷饭团
减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
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步骤1/9
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准备好上述食材，三色糙米饭前一晚临睡前预约煮好
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步骤2/9
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鸡蛋打散，加牛奶和盐搅拌均匀，不粘锅刷一层薄薄的油，倒入适量蛋液
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步骤3/9
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小火，蛋液定型卷起
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步骤4/9
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依此类推，重复几遍，厚蛋烧就好啦
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步骤5/9
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方火腿四面煎一下
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步骤6/9
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2分钟左右就可以起锅啦
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步骤7/9
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饭团整成方形，厚蛋烧切块
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步骤8/9
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叠加起来，用海苔片裹起来（海苔片切长条），稍微整形下装盘撒点白芝麻就好啦
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最后一步
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简单快手，低脂低卡，减脂推荐
不止好看还超好吃，一起试试吧！
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发布于 2021-04-20
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