蜂蜜坚果欧包
这个欧包我作为主食代替米饭食用,可以带着上班吃,比较方便。它低糖低脂含有大量坚果,为此营养丰富。如果你想要减脂餐,可以试试哈。 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
-
步骤1/18
点击查看大图
食材备备好
-
步骤2/18
点击查看大图
先倒入湿性材料
-
步骤3/18
点击查看大图
再加入粉类及酵母
-
步骤4/18
点击查看大图
揉成团加入坚果揉匀成团
-
步骤5/18
点击查看大图
盖保鲜膜,发酵到2倍大小
-
步骤6/18
点击查看大图
发好状态
-
步骤7/18
点击查看大图
分2份,擀椭圆形
-
步骤8/18
点击查看大图
两边对卷
-
步骤9/18
点击查看大图
最后中间收口捏几下
-
步骤10/18
点击查看大图
放烤盘进烤箱再次醒发2倍大〈约1小时左右)
-
步骤11/18
点击查看大图
发好刷清水
-
步骤12/18
点击查看大图
撒粉
-
步骤13/18
点击查看大图
划上自己喜欢的刀口
-
步骤14/18
点击查看大图
烤箱预热:上200,下170,进入之后下调上180,下150烤25分钟左右
-
步骤15/18
点击查看大图
出炉了
-
步骤16/18
点击查看大图
成品
-
步骤17/18
点击查看大图
切开看,坚果丰富
-
最后一步
点击查看大图
低脂低糖的主食面包完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-20
蜂蜜坚果欧包的其他做法
蜂蜜坚果欧包的相关分类
蜂蜜坚果欧包的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#素炒丝瓜
130922人看过 -
日食记 | 铜锣烧
5289881人看过 -
#美味开学季#大列巴
193624人看过 -
麻辣龙虾尾
18152248人看过 -
自制五仁馅的五仁月饼
628835人看过 -
隔夜冷藏法法式洛代夫
151672人看过 -
珐琅锅—乡村面包
3569817人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
163761人看过 -
家常烙饼
86121人看过 -
#硬核菜谱制作人##金龙鱼精英烘焙赛阿狗战队#意式酵头夏巴塔
79186人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
11921266人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#把子肉(下饭菜)
235692人看过