桂花橙莓饮
草莓橙子润肺养颜,一杯下肚浑身通透喔♥
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步骤1/8
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选新鲜草莓,取一大碗水加少少许盐浸泡一下,冲洗干净,沥水备用
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步骤2/8
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将草莓的叶子和根切掉,小的草莓留整个的,大一点的就切成两半。
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步骤3/8
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准备好的草莓加入锅里,加入水,冰糖,柠檬汁,中火煮开,小火继续煮约十分钟。草莓越来越白,越来越软烂。汤汁变成红色。少煮一会草莓可以当罐头吃,多煮一会的草莓像果酱里的草莓果肉口感。随意控制时间。
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步骤4/8
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橙子,用盐搓洗干净。然后切开,切成六块。把皮扒下来,果肉可以吃掉,或者榨汁喝掉也可以加入锅里,把橙子皮在菜板上铺平,用一只手按着边边,另一只手用刀横着从边缘把橙皮白色的部分,片下来,小心操作,不要切手。尽量只留橙色的部分。切成丝。
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步骤5/8
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十分钟左右,把橙皮丝丝加入锅中,盖上盖,继续煮个五分钟。关火。
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步骤6/8
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桂花加入锅中,盖上盖子再闷5分钟。就可以了!
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步骤7/8
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过滤草莓汁冷藏起来,凉的好好喝。
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最后一步
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剩下的果肉直接吃掉。连橙皮一起吃。那是相当爽了。一整天感觉嘴里肠道里都是橙子味♥
橙子皮有养胃解毒,治气祛痰,清新提神的功效,而草莓的功效是润肠通便,美白养颜,清火明目,桂花呢则是提神醒脑,清除口臭,化痰止咳的功效,所以这个饮品你懂的!热的好喝,凉的更好喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-18
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