懒人版糖醋里脊酸甜爽口
适量的饮用糖醋味可以有效的降低人体内的乳酸量,软化肌肉,有助于人体缓解疲劳。睡前饮用糖醋水能促进睡眠,对患有失眠的人群是不错的选择,具有增进睡眠的功效。如果是晕车晕船的人,不妨吃糖醋味道的菜,可以舒展心情,预防晕车和晕船。#把春天搬上桌 [topic]#有一定的降血压,降胆固醇的作用,还能预防感冒,使肌肤变得白嫩光滑。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/29
点击查看大图
糖醋里脊的调料和食材,里脊肉或瘦肉,调料如图所示。
-
步骤2/29
点击查看大图
200克小里脊肉
-
步骤3/29
点击查看大图
顺着纹理切成三块
-
步骤4/29
点击查看大图
切成大小相等的长条
-
步骤5/29
点击查看大图
切成大小一样的小长块
-
步骤6/29
点击查看大图
装入碗里
-
步骤7/29
点击查看大图
倒入2小勺料酒
-
步骤8/29
点击查看大图
倒入一小勺酱油
-
步骤9/29
点击查看大图
倒入2勺蚝油
-
步骤10/29
点击查看大图
搅拌后的样子
-
步骤11/29
点击查看大图
加入少量白糖提味
-
步骤12/29
点击查看大图
加入1勺米醋
-
步骤13/29
点击查看大图
加入米醋1小勺
-
步骤14/29
点击查看大图
再加入6勺番茄酱也可以自己炒一个西红柿做番茄酱。
-
步骤15/29
点击查看大图
这是6勺
-
步骤16/29
点击查看大图
加入15克白糖搅拌均匀
-
步骤17/29
点击查看大图
加入1小勺盐
-
步骤18/29
点击查看大图
搅拌均匀备用
-
步骤19/29
点击查看大图
腌制15分钟后倒入玉米淀粉10克左右
-
步骤20/29
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤21/29
点击查看大图
拿干净的碗倒入约10克淀粉备用,是为了让里脊肉完全粘上淀粉,这样炸了的肉质会更嫩一些。
-
步骤22/29
点击查看大图
锅里倒入色拉油
-
步骤23/29
点击查看大图
热锅凉油,这样的方法是为了防止炸的食物粘锅。
-
步骤24/29
点击查看大图
油锅烧到八层热,里脊肉沾满淀粉一块一块的放入油锅里炸1分钟,要不停搅拌一下。防止炸糊!
-
步骤25/29
点击查看大图
这是搅拌的样子
-
步骤26/29
点击查看大图
找一个不粘锅中火烧热,把炸好的里脊倒在锅里。
-
步骤27/29
点击查看大图
把调好的酸甜汁倒入锅里翻拌
-
步骤28/29
点击查看大图
炒2分钟
-
最后一步
点击查看大图
酸甜爽口的糖醋里脊做好了,简单美味15元就搞定一道肉菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-18
懒人版糖醋里脊酸甜爽口的相关分类
懒人版糖醋里脊酸甜爽口的相关推荐
-
日食记 | 糖醋里脊
32902484人看过 -
鱼香肉丝
5993249人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73237383人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11387198人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5815528人看过 -
红烧排骨
29625100人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
445154人看过 -
外酥里嫩的糖醋里脊
281351人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7108749人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6081493人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18017209人看过 -
凉拌腐竹
3626601人看过