是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
豆浆的做法 点击查看大图

豆浆

浏览 1.8万 · 收藏 31
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蝶舞﹌櫻婲落tean

豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白，还含有维生素、铁、钙等营养素。豆浆中含有大量的维生素，有助于维持皮肤和头发健康，维生素E能促进新陈代谢，保持皮肤滋润。豆浆中所含的大豆使肠壁表面光滑，排便顺畅，从而起到清肠通便的作用。豆浆中所含的蛋白质可以缓解血液循环不良，肌肉不足造成的低体温。豆浆中含有可以降低排除胆固醇的大豆蛋白质，可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
水 1000
、
黄豆 120克
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-17

换个做法

豆浆的其他做法

豆浆的相关分类

黄油年糕 榆钱 青团 香椿炒鸡蛋 春笋 腌笃鲜 更多

豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许