鲍鱼捞饭
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孩子住校一周回来一次,总想着在家里自己做个美味的菜给他吃,动脑筋想菜谱,据传最近很流行鲍鱼捞饭,再配个汤,一顿午饭就完美了。
食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
葱
少量
、
姜
三片
、
蚝油
一勺
、
料酒
少许
、
淀粉
少许
、
西蓝花
六朵
、
彩色番茄
各6只
、
鲍鱼
5只
、
柠檬
一片
、
鲍鱼汁
一勺
、
老抽
一勺
、
盐
少许
、
冰糖
两粒
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鲍鱼用勺子挖出,清理内脏,牙刷刷干净黑色和粘液。
-
步骤2/3
柠檬,料酒,姜片,葱段,盐,鲍鱼,腌制10分钟以上。
-
最后一步
西兰花盐水煮沸捞出备用,小番茄洗净。起油锅,下姜片煸炒,放鲍鱼一起炒断生,放适量水,加耗油、鲍鱼汁、老抽、盐、冰糖,大火煮沸,小火慢炖,汤浓,捞出姜片,淀粉勾芡,摆盘即可。
小贴士
鲍鱼腌制时放柠檬去腥味,盘子里放鲍鱼壳是为了美观,也可以不放,鲍鱼划刀是为了入味,我直接汤料里煮也一样入味。我放了鲍鱼汁,也可以用其他调料代替。总体味道好吃,不知不觉一碗饭下肚了还没感觉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-17
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