减脂豆角炒牛肉
夏天到了，减脂开始 低油豆角，10分钟快手菜
-
步骤1/7
点击查看大图
豆角切丝，切丝后豆角吸油少，便于炒熟
-
步骤2/7
点击查看大图
牛里脊切片或者切丝，加入料酒生抽各少许，胡椒粉腌制10分钟。加入淀粉和两滴植物油保留水分。腌制后的牛里脊非常滑嫩。
-
步骤3/7
点击查看大图
起锅烧油，油稍稍热后加入腌制后的牛里脊，滑炒至刚刚变色，盛出备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
起锅烧油，下葱蒜
-
步骤5/7
点击查看大图
加入豆角丝和生抽一勺，翻炒。加半勺水，盖锅盖闷8分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
豆角变色后，加入牛里脊。翻炒。加入食盐和胡椒粉翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
大火翻炒3分钟，盛出。
豆角油少的时候不容易炒熟，容易中毒。故一定要有盖锅盖闷8分钟的步骤，这样就可以吃到又好吃又减脂的豆角啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-17
减脂豆角炒牛肉的相关分类
减脂豆角炒牛肉的相关推荐
-
家常白面馒头
24437752人看过 -
一朵开了花的菇 油炸椒盐金针菇
1315503人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2765321人看过 -
豆角炒牛肉
15744人看过 -
海带苗虾滑汤
504289人看过 -
正宗泰国海鲜炒饭，非常好吃的泰国炒饭
42889人看过 -
无糖无油、嚼劲十足的山东老面馒头（附老面做法）
613545人看过 -
白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗
3195663人看过 -
干贝鸡丝粥（荤）
6人看过 -
柠檬巴巴露亚
8人看过 -
冬瓜鸭粥（荤）
20人看过 -
椰香酸奶小餐包
49人看过
