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莲藕汁

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莲藕汁：性寒，味甘，入心、脾、胃三经。莲藕汁营养丰富，可以满足人体所需的多种营养，有利于改善胃口不佳，不思饮食，起到健脾开胃，补气养血的功效，对脾胃虚弱的病人有改善作用，常食还可以起到提高机体免疫力的功效，强身健体；莲藕性寒，莲藕汁具有清热解烦，去火解毒的功效；而且莲藕汁还可以平复紧张的情绪，睡前一杯莲藕汁，可以起到促进睡眠的作用。 小主特别喜欢喝！喜欢加上甜甜蜜蜜的糖小朵。 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 一节
、
纯净水 600毫升
、
糖小朵 20克
烹饪步骤
小贴士

藕汁真的非常好，这个做法简单快捷，小娃娃也能喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-17

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