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减脂期也能放开吃的时蔬烤鸡胸的做法

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减脂期也能放开吃的时蔬烤鸡胸

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✨今天跟你们分享一款我很喜欢的鸡胸肉做法~不仅饱腹感超强，而且好吃到流泪！时蔬和鸡胸营养丰富而且口感绝妙，减脂期的小仙女们一定要试试看呀！

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10~30分钟

鸡胸 1块

、

小番茄适量

、

玉米 1根

、

黑胡椒适量

、

生抽 1勺

、

盐一小勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
✨今天跟你们分享一款我很喜欢的鸡胸肉做法~不仅饱腹感超强，而且好吃到流泪！时蔬和鸡胸营养丰富而且口感绝妙，减脂期的小仙女们一定要试试看呀！
步骤2/8 点击查看大图
✨食材：鸡胸一块|小番茄若干|玉米一根黑胡椒适量|生抽一勺|盐一小勺
步骤3/8 点击查看大图
做法：·将鸡胸肉切块，加入一勺生抽、一小勺盐、适量的黑胡椒，抓匀腌制半小时；
步骤4/8 点击查看大图
玉米和番茄洗净后可以倒入适量的橄榄油拌匀；
步骤5/8 点击查看大图
时蔬和腌制好的鸡胸肉混合后放入烤碗，法格高颜复古蒸烤箱预热180度后烤30分钟即可。
步骤6/8 点击查看大图
M型上下干烧管独立控温加热——上下发热管可同时设置不同温度运行，随心调控口感或上色，蒸烤技术烤出来好吃不干瘪～而且复古造型颜值真的敲高
步骤7/8 点击查看大图
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-15

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