简单易学的油闷大虾
虾含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素D维生素E和B族维生素及钙，磷，铁，镁，钾，锌，铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。 而含有的牛磺酸，能够降低人体血压和胆固醇。 含有的镁成分，有调节心脏和保护心血管系统的作用。含有的硒元素能提高人体免疫力，抑制癌细胞形成，具有防癌抗癌的功效。而且，含有的虾青素有抗氧化和延缓衰老的作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
买来的海鲜先处理下 ，剪刀剪掉虾头，开虾背 开背，去虾线，加入料酒腌制20分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
准备好蒜末 姜末
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅冷油，油热炒香蒜末姜末
-
步骤4/7
点击查看大图
加入腌好的大虾入锅翻炒至双面变色
-
步骤5/7
点击查看大图
待两面变红 ，加入适量番茄酱 上色，提味
-
步骤6/7
点击查看大图
最后加点生抽 和葱末，爱吃辣的可以加点辣椒面喔
-
最后一步
点击查看大图
家常的油闷大虾就做好啦，简单易上手，你也来试试吧！～
1-加入番茄酱一是能够更提色，让虾更色泽金黄，其二是可以补充维生素c。
2-虾头剪掉更干净，开虾背方便入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-15
油闷大虾的相关分类
油闷大虾的相关推荐
-
#豆果10周年生日快乐#油闷大虾
159207人看过 -
油闷大虾～
4423385人看过 -
【私房菜】吮指油焖大虾
24515542人看过 -
油闷大虾
63778人看过 -
油闷大虾
53298人看过 -
油闷大虾
294768人看过 -
答应我！一定试试这个配方！好吃到汤汁都不剩，番茄炖牛腩
334110人看过 -
油闷大虾
37221人看过 -
油闷大虾
108214人看过 -
自做桂花蜜【秋之味道】
967884人看过 -
超美味的油焖大虾
21670801人看过 -
辣子鸡丁
25370396人看过
