空气炸锅烤五花肉杂蔬
有时候一个人在家，懒得左炒一个菜右炒一个菜的，就会用空气炸锅做菜，非常省事方便。这不，老爸老妈一早去表叔家拔小竹笋去了，要下午才回来，中午只有我一个人在家。我想吃烤肉，可是光吃肉也不行呀，那就加个杏鲍菇，再来两个甜椒，有荤有素，红的绿的白的，好看好吃又省事。
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步骤1/12
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五花肉切薄片，加入1汤匙料酒。
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步骤2/12
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1汤匙蚝油。
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步骤3/12
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1汤匙甜辣酱。
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步骤4/12
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拌匀先腌制半小时。
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步骤5/12
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空气炸锅的炸篮里铺上一层锡纸，将五花肉一片片铺好，尽量不重叠，180度先烤10分钟。肉碗里剩下的调料汁不要倒掉，留着一会腌蔬菜。
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步骤6/12
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杏鲍菇洗干净晾干水切滚刀块，青红椒切方块。
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步骤7/12
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将这些放入大碗中，将前面腌肉剩下的料汁倒入拌匀。
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步骤8/12
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这时五花肉也到时间了，取出炸篮，可以看到烤出了好多油。
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步骤9/12
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将油倒掉一些留少量，然后连五花肉一起倒入蔬菜碗中，拌匀。如果怕不够味，可以加一点点盐。我的口味淡一点，蚝油和辣酱都是咸的，所以没有再加盐。
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步骤10/12
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炸篮铺一张新的锡纸，将全部材料倒入，扒平一下，180度烤5分钟。
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步骤11/12
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然后取出将材料翻动一遍，上下翻动一下。接着再烤5分钟。如果感觉还不够熟，可以再加5分钟。
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最后一步
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这样做菜，没有油烟，不用刷锅，太简单方便了。好看好吃。
1、配菜可以换成其它自己爱吃的菜，菜花胡萝卜土豆洋葱都可以。不要五花肉就烤蔬菜也可以。只烤蔬菜的话，腌制时需要加1-2汤匙食用油，不然会太干。
2、可以直接用烧烤料来腌制。
3、不同牌子的机器不一样，具体时间和温度根据自己的机器调节，还有食材量的多少也有影响，量多时间就会长一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-14
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