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可乐毛笋排骨

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简食深夜食堂jojo

笋可以开胃、促消化，能够起到健脾的功效；可以降血脂、降血压、降血糖，非常适合三高患者食用，可以起到一定的辅助治疗作用；可以润肠通便，排毒保健，减少肠道对脂肪的吸收，能够起到防治便秘、预防结肠癌、减肥瘦身的作用；可以补充人体皮肤和肌肉的营养，保持黏膜和皮肤的正常生理状态，起到美容养颜的功效。 猪排骨，是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，还具有滋阴壮阳、益精补血、强健筋骨等功效。 笋和排骨搭配竹笋增强机体的免疫力，止咳化痰，润肠通便，开胃健脾。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
排骨 300克
、
料酒 2勺
、
姜 30克
、
可乐 易拉罐罐装一瓶
、
冰糖 20
、
盐巴 一小勺
、
酱油 半勺
、
蒜 4瓣
、
白芝麻 稍许
、
毛笋 270克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-04-13

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