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解馋又低脂的花生酱香椿拌凉皮的做法

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解馋又低脂的花生酱香椿拌凉皮

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随着现在高强度的工作压力越来越多的人也开始注意饮食的健康和营养，即低脂又解馋的蓝罐花生酱也称为好多美眉的首选，因为无论是凉拌还是烘焙都会让人吃的即香又不用怕胖还解馋真的是超级喜欢。参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

食材清单加入采购清单

湿魔芋凉皮 1包

、

生抽半勺

、

醋 1勺

、

花生酱 1大勺

、

香椿芽 4颗

、

圣女果 3个

、

蓝莓 4个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
魔芋凉皮，四季宝花生酱备用
步骤2/8 点击查看大图
锅中烧水，水开后放入魔芋凉皮煮1分钟左右捞出
步骤3/8 点击查看大图
香椿洗净焯水，捞出后过一遍凉水
步骤4/8 点击查看大图
香椿攥干水分切成小段
步骤5/8 点击查看大图
凉皮捞出控干水放入碗中，圣女果香椿也放入碗中
步骤6/8 点击查看大图
花生酱舀入裱花袋中加入醋和少许酱油，用手揉匀。（也可以放在碗中搅拌均匀）
步骤7/8 点击查看大图
挤入凉皮碗中撒上拌匀即可，正好还有几个蓝莓也放入了
最后一步点击查看大图
外面卖的凉皮总怕油太多不敢多吃，自己用花生酱拌出来的凉皮低脂又解馋。

小贴士

配料里面可随便加入自己喜欢的水果蔬菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-13

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