是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

呛拌木耳,补血养颜,黑发,清洁肠胃

浏览 147215 · 收藏 4548
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



春天灰大,多吃点木耳,清清肺。 1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

这道呛拌菜拌完就可以吃了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-13

换个做法

呛拌木耳的相关分类

呛拌木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”