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月亮馍

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春日减脂正当时,正确地安排每日的饮食才是减脂瘦身成功的关键;今天来做一道网红美食月亮馍,经过我们改良后的版本,低卡低脂,好吃饱腹还能瘦!我们使用了富硒石磨黑小麦粉来做馍,黑小麦粉富含丰富的膳食纤维和钙、铁、锌、硒等,其中钙含量比普通小麦高132.3%,能促进孩子们的生长发育,滋养脾胃;中间的配菜采用低脂的鸡胸肉、煎蛋和生菜,去掉了高热量的火腿肠和高油高盐的酱料等,减脂人群也能放心食用;10块钱吃到饱,上锅蒸一蒸就搞定,夹菜夹肉营养丰富,赶紧安排上吧!
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-11

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