三明治+水果酸奶
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营养分析
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23克
25克
48克
484
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
全麦吐司片
4片
、
鸡蛋
1个
、
沙拉酱
适量
、
低脂火腿片
3片
、
球生菜
适量
、
西红柿片
1片
、
酸奶
100克
、
草莓
100克
、
芒果
1个
、
麦片
适量
烹饪步骤
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2021-04-11
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