草莓奶昔
亲弟五月结婚，老姐的身材还在超重范围，为了美美出席老弟的婚礼，最近努力研究减肥。面对美食不能吃对我真的是一场灾难！ 减肥期间控糖、控脂、高蛋白➕合理运动是必修课。前些天申请了糖小朵零卡糖固体饮料，今天刚好到货。昨天去超市买了草莓和0乳糖低脂牛奶。天时地利人和，简单解馋又0负担的奶昔可以DIY啦！ 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
-
步骤1/6
点击查看大图
糖小朵试用装，包装口感nice，感谢！
-
步骤2/6
点击查看大图
草莓根据自己需要，正常需要4量杯。我准备的其他草莓没拍上。糖小朵10-15g都可以。
-
步骤3/6
点击查看大图
草莓切小块，4量杯倒豆浆机
-
步骤4/6
点击查看大图
1盒新养道低脂牛奶，2袋糖小朵，4量杯草莓块
-
步骤5/6
点击查看大图
果汁键4分钟
-
最后一步
点击查看大图
草莓的酸甜和牛奶完美融合，口感微甜清爽不腻，perfect！
草莓清洗时需要提前盐水浸泡5分钟，反复冲洗干净。坏果全部挑出，否则很影响奶昔口感。有条件的果粉用新鲜采摘的草莓最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-11
草莓奶昔的其他做法
草莓奶昔的相关分类
草莓奶昔的相关推荐
-
高压锅炖牛肉
965818人看过 -
家常油泼面，快手又美味
3755685人看过 -
巨香巨好吃的千层猪肉饼
171437人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#白菜炒肉末
167654人看过 -
宫廷香酥牛肉饼
1394902人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#腰果虾仁
125497人看过 -
土豆豆角拌饭
2151人看过 -
#米饭最强CP#少油版下饭神器东北地三鲜
183670人看过 -
酸辣土豆丝
40595965人看过 -
#夏日开胃餐#超简单的酸辣白菜|下饭又开胃‼️
203890人看过 -
红烧鸡翅#下饭红烧菜#
101112人看过 -
地三鲜
35102792人看过
