枸杞杏仁露
杏仁露很多朋友都爱喝 ，浓郁的杏仁香味儿 ，难以拒绝 。不加糖不好喝 ，加了糖又怕发胖 。多吃糖对皮肤还不好， 容易长痘痘 。对于糖尿病人来说，更不用多说了 。糖小朵正好适合我们的需求 ，0糖0脂0卡。来吧 ，大家做一杯杏仁露尝尝口味 。 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
45克
23克
34克
581
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/6
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准备食材 杏仁100克， 糖小朵10克
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步骤2/6
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杏仁清洗干净， 可用温水泡发一小时 ，也可以不用泡发。
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步骤3/6
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把杏仁和适量的水倒入破壁机中 ，加入两袋儿糖小朵 ，10克左右 。这个小袋包装很方便 ，便于工作 旅行中携带 。
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步骤4/6
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破壁机我选择的功能是五谷杂粮 ，这个功能研磨的比较细一些 ，口感更加顺滑 。
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步骤5/6
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大约20分钟，它就工作完毕 。
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最后一步
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一杯热腾腾的杏仁露就打好了 ，可以放几粒枸杞点缀一下， 我尝了一下 ，不是很甜 ，有一丝丝的甜意 ，比较符合我的口味。
糖小朵依据自己的口味可以适量添加 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-10
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