醋泡黑豆
醋泡黑豆的功效与作用:改善视力,美容乌发,滋补肾脏。黑豆富含维生素、 微量元素和矿物质、蛋白质和脂肪,尤其是钙、铁和锌。对爱美女性朋友来说可以延缓衰老、减少皱纹是不错的保健食品。但一般胃溃疡的患者不建议食用,以免损伤胃黏膜。 现在的生活节奏快,工作压力大,做有些事情不喜欢太复杂,就介绍这款简单易操作的醋泡黑豆养生。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
1、把洗净的黑豆凉干水分,倒入没油没水的炒锅中。
-
步骤2/6
点击查看大图
2、黑豆翻炒到每个豆避开一个小口又有豆香,关火。
-
步骤3/6
点击查看大图
3、把冷却的黑豆倒入事先准备好的瓶子中。
-
步骤4/6
点击查看大图
4、加一勺蜂蜜。
-
步骤5/6
点击查看大图
5、倒入陈醋淹过黑豆。
-
最后一步
点击查看大图
5、把瓶盖封好,放在冰箱里冷藏十多天就可以吃了。每天早晨来个十至二十颗
喜欢吃酸的朋友可以不放糖,不过口感没有放了蜂蜜的口感好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-10
醋泡黑豆的相关分类
醋泡黑豆的相关推荐
-
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
676838人看过 -
梨汁棒棒糖
5358260人看过 -
家常酸菜鱼(简易家常做法)
1200874人看过 -
醋泡黑豆
327418人看过 -
醋泡黑豆
1300372人看过 -
烤羊排(空气炸锅版)
1084042人看过 -
韩国拌饭【那些年我们一起追的韩餐】
946475人看过 -
家常烙饼(春饼卷菜)
82508人看过 -
#餐桌上的春日限定#浓香下饭菜—红烧鸡肉炖土豆
11411571人看过 -
一岁以上宝宝烘蛋糕
765758人看过 -
小米菜心
22797人看过 -
碱水粽
39193人看过