女性滋补佳肴
这款蒸藕夹,我在肉馅中加入了香菇和胡萝卜,增加了维生素和矿物质,食量小的女性朋友,一个菜就够了,营养均衡!
-
步骤1/7
点击查看大图
香菇、胡萝卜肉剁碎!
-
步骤2/7
点击查看大图
在馅中加入一小勺豆瓣酱、生抽、糖、胡椒粉、搅匀再加点香油,放到冰箱冷藏入味!
-
步骤3/7
点击查看大图
藕切片放入锅中沸水!
-
步骤4/7
点击查看大图
在大碗中放入一点白醋加入凉白开,焯好水的藕片放进碗中泡一下!
-
步骤5/7
点击查看大图
藕片捞出沥水,在上面撒点干淀粉,夹入肉馅,摆好水开放进蒸锅十分钟!
-
步骤6/7
点击查看大图
取出,汤汁倒入锅中,加入蒸鱼豉油、耗油烧开,倒入水淀粉勾欠,淋入盘中!
-
最后一步
点击查看大图
在藕夹上面撒点葱花,再次起锅烧油放入青红辣椒翻炒几下,浇在藕夹上面!
不喜欢吃辣的可换成彩椒,大家可以试试,味道绝对一流!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-09
女性滋补佳肴的相关分类
女性滋补佳肴的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
221993人看过 -
奶白的砂锅鲫鱼豆腐汤
344150人看过 -
挪威三文鱼头豆腐汤
112160人看过 -
快手日式酱煮鸡肝5
67574人看过 -
清蒸黄花鱼
9710306人看过 -
鱼变一个花样吃,又鲜又嫩滑,孔雀开屏清蒸黄花鱼
345221人看过 -
干煸茧蛹
78291人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#鲫鱼豆腐汤
152811人看过 -
冬天必喝的汤~萝卜白菜汤!!!
90348人看过 -
滋补菌菇汤
101010人看过 -
蜜汁鸡翅
108703人看过 -
湘菜农家小炒鸡~下饭快手菜
3361743人看过